《增強生命的韌性》PPT課件
第一部分內容：導入新課
認識與了解
學習目標
1.了解挫折的含義，能正確判斷生活中的挫折。
2.理解面對挫折的態度不同，結果不同，要正確面對生活中的挫折。
3.明確挫折既有積極影響也有消極影響，要把失敗轉化為成功的動力。
4.面對挫折時我們要挖掘生命的力量，戰勝挫折。
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增強生命的韌性PPT，第二部分內容：講授新課
一、生活難免有挫折
1.挫折的含義
生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。
2.人們面對挫折時產生不同行為反應的原因
面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。產生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態度不同。
3.人們面對挫折時產生不同行為反應的原因
消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產生這些負面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。
消極影響：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈��；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。我們需要及時調整自己，正確看待挫折。
二、發掘生命的力量
1.我們該怎樣發掘生命的力量？
我們需要發現、發掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力；面對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志；發掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。
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增強生命的韌性PPT，第三部分內容：隨堂訓練
“如果說人生是一首優美的樂曲,那么痛苦則是一個不可缺少的音符；如果人生是一望無際的大海,那么挫折則是驟然翻起的浪花……”這段話告訴我們（D )
A.挫折是走向成功的必由之路
B.挫折是把雙刃劍
C.導致挫折的因素是多種多樣的
D.人生難免有挫折
(2015·山東煙臺中考)電視劇《平凡的世界》的熱播，帶動了原著的大熱。書中主人公一句“命運總是不如人愿，但往往是在無數的痛苦中，在重復的矛盾和艱辛中，才使人成熟起來”值得讀者細細品味。這句話體現了（D）
①人生難免會經歷挫折
②人們正是在認識挫折、戰勝挫折的過程中成長和發展起來的
③挫折是人生成長的財富，沒有挫折不可能成功
④要想方設法回避挫折，遇到挫折要繞道而行
A.①③ B.②④ C.③④ D.①②
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