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《評價自己的健康狀況》了解自己增進健康PPT課件4

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有人說“肌肉發達,強健有力是健康”;也有人說“沒病沒災就是健康”。那么,究竟什么是健康?怎樣了解并且促進自己的健康呢?

給自己的健康打分

1分--完全不符合

2分--不太符合

3分--比較符合

4分--完全符合

健 康 小 測 試

1、我至少有一兩個好朋友。

2、我的體重在正常范圍內。

標準體重(kg)=身高(cm)-105

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