這是一套《讓愛成長》大學生心理健康教育PPT,共26頁;
PPT模板封面使用了紅色愛心樹、低平面多邊形、紅色微立體圓角矩形等背景圖片。右側使用毛筆字書寫了《讓愛成長》大學生心理健康教育PPT標題。界面風格簡約溫馨。
PowerPoint模板內容頁,由24張紅色動態幻燈片圖表,搭配PPT文字排版。另外使用了大學生日常生活插圖、可愛小動物插圖等裝飾。
《讓愛成長》大學生心理健康教育PPT內容簡介:
一、大學生心理健康概述
大學生心理健康現狀
人才的成長并不僅憑智力因素,一個人即使智力條件并不優越,但如果他具備了健康的心理,培養了良好的心理素質,不懈地努力奮斗,并注意加強自身的修養,他就會具有較高的情商。
在做事時,他會有很高的視點,會表現出透徹的智慧,有做事的藝術,有創造的天才,有成功的戰略,有自在灑脫的境界。這種人的成功機會就可能比別人多。
健康現狀
多年來的研究結果證實:
20%的大學生有心理問題,
3.5%有心理障礙,出現失眠、消瘦等癥狀,
1.5%有精神病,失去自制能力,分不清現實與幻覺,后兩類人群需要醫生解決。
抑郁障礙
對生活質量的要求生活節奏加快、競爭加劇。
WHO估計:
抑郁癥的年患病率17.1%。
全球100萬人自殺/年、1000萬人自殺未遂。
抑郁障礙
抑郁癥在疾病的總負擔中:1990年是第四位,2020年將要上升為第一位。
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二、大學生常見心理問題
1.不同心理問題的區分
一般心理問題可自我調節或通過心理咨詢調節
心理障礙與心理疾病必須進行心理咨詢和藥物治療等
2.大學生常見的心理問題
與學習有關的問題:學習不適應、對學;驅I不滿、個人志趣的壓抑、輕度的考試焦慮
人際交往與社會適應問題:同性間的人際關系和異性間的人際關系
情感與性方面的問題:愛情問題,家庭其他成員的關系和情感問題,同性戀
就業和未來發展的問題:就業壓力,未來生存壓力
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三、教你擁有健康心態
1.要有知己(傾訴)
2.要會和人分享快樂
3.學會和人愉快相處
4.樂于助人
5.學會換位思考
6.學會寬恕
7.要有目標和追求
8.偶爾放縱一下自己
9.知足常樂
10.應對挫折
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四、教你擁有健康身體
每天鍛煉一小時,健康生活50年。
健康體魄是新時代對人的基本要求。
要鍛煉身體,鍛煉意志,就必須堅持不懈,持之以恒。
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