《營養要均衡》食物PPT
第一部分內容:營養均衡的標準
均衡膳食“寶塔”可以為我們選擇食物、獲取均衡營養提供參考。
“寶塔”各層的面積和食物在“寶塔”中占據的位置各不相同,說明了各類食物在均衡營養中的地位和應占的比重。
“寶塔”中哪類食物能給我們提供能量?
哪類食物能支持我們的生長發育?
哪類食物能使我們保持健康?
“寶塔”中不同種類食物食用量的多少,又告訴了我們什么?
沒有一種食物含有人體所需的所有營養成分,所以我們需要搭配膳食,保證營養的充足。
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《營養要均衡》食物PPT
第一部分內容:營養均衡的標準
均衡膳食“寶塔”可以為我們選擇食物、獲取均衡營養提供參考。
“寶塔”各層的面積和食物在“寶塔”中占據的位置各不相同,說明了各類食物在均衡營養中的地位和應占的比重。
“寶塔”中哪類食物能給我們提供能量?
哪類食物能支持我們的生長發育?
哪類食物能使我們保持健康?
“寶塔”中不同種類食物食用量的多少,又告訴了我們什么?
沒有一種食物含有人體所需的所有營養成分,所以我們需要搭配膳食,保證營養的充足。
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