七年級道德與法治上冊《滋養心靈》保持身心健康PPT課件，共22頁。
學習目標
1.了解心理健康的含義、滋養心靈的重要性。
2.通過生活觀察、探究與分享等活動，知道怎樣滋養心靈。
3.培養自律自強的品德、積極向上的精神品質，形成健全人格；保持健康的心理和豐富的精神世界，堅定理想信念，弘揚民族精神、傳承中華美德。
如何保持心理健康？
1.主動學習心理健康知識
2.掌握自我調節的方法
3.必要時積極尋求專業幫助
4.磨練意志，增強生命韌性。
怎樣滋養心靈？
（1）滋養心靈，需要我們保持心理健康。
心理健康是一種良好而持續的心理狀態，表現為個人具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應能力，并能有效地激發個人潛能。
（2）滋養心靈，需要我們不斷豐富自己的精神世界。
生命是一個逐漸豐富和發展的過程。我們要學知識、長見識、練膽識，提升自己的底氣與能力；要在生活實踐中擴展生活閱歷，提升人生境界，讓生命充滿色彩與活力。
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